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Dicas para Emagrecer

Emagrecer com Tangerina

Dieta da tangerina

Valor nutricional da Tangerina Tangerinas têm altas quantidades de vitamina C, fornecendo cerca de 50 por cento do valor diário recomendado. Uma tangerina em média contém 50 calorias por fruta. Ele fornece 3g de fibra, 15g de carboidratos – 12 desses gramas de açúcar – 1g de proteína e 0,5g …

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Dieta do Morango para Emagrecer

dieta de morangos

As frutas são naturalmente embalados com minerais e vitaminas que são essenciais para o bom funcionamento do corpo. Morangos contêm enzimas anti-inflamatórias e antioxidantes, o que pode retardar o envelhecimento da pele e aumentar a taxa metabólica para que o corpo queima gordura em vez de armazená-lo. Morangos também contêm …

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Melão é bom para emagrecer?

dieta do melão

Benefícios da perda de peso Reduzir suas calorias e limitar a quantidade de doces processados ​​que você come pode ajudá-lo a perder peso. Ao contrário de sobremesas processadas, os melões têm açúcares naturais, que ajudam a satisfazer o seu dente doce e pode permitir que você resistir a comer alta …

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Pera e seus benefícios para emagrecer

dieta da pera

O que há de novo e benéfico sobre peras Por razões nutricionais, muitas vezes somos aconselhados a consumir as cascas das frutas. No entanto, é menos freqüente que a pesquisa fornece evidência forte em apoio a este conselho. Estudos recentes têm mostrado que as cascas das peras contém pelo menos …

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Dieta da Goiaba – Benefícios da Goiaba

dieta da goiaba

Dieta da Goiaba – Conheça os benefícios da Goiaba Esta fruta humilde é extraordinariamente e rica em vitamina C, licopeno e antioxidantes que são benéficos para  pele. As goiabas também são ricas em manganês que ajuda o corpo a absorver outros nutrientes essenciais dos alimentos que comemos. As goiabas contêm folato, …

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